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心快活心理健康學習平台-居家職場安穩防疫PEACE五部曲
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各位同學和家長平安，在訊息量爆炸的近期，大家好嗎?有時候過多的訊息，不僅無法安頓我們的身心，反而容易使我們無所適從、焦慮不安，因此建議大家可以依循幾個官方或心理衛生相關網站，在每天或每周固定的時間做簡單的了解，可以在紊亂中找到依循穩定的腳步會讓情緒穩定許多喔！推薦其中一個網站是衛生福利部因應防疫建立了心快活心理健康學習平台。
網站內提供了許多心理衛生相關的資訊，有文宣、專欄...等，歡迎大家利用左方或下方的連結參考。https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main
以下因應防疫，節錄和大家分享居家職場安穩防疫PEACE五部曲，以及心專欄中陳永儀臨床心理師邀請幾位學者專家分享COVID-19疫情之下，面對這個外在沒有辦法改變的環境，心理要怎麼樣的調適才是最好的呢?
{{ $t('FEZ003') }}2021-06-01
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