公告彙整
我們一起練習對恐慌已讀不回~
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面對疫情的反覆和病毒的變種以及各種新聞訊息的不一致，大家是否和大多數的人一樣有時會感到不安跟恐慌呢?跟大家分享一個溫柔的頻道-晚安好好睡，每日都會有一個小單元，分享其中一個《親愛的，你可以對恐慌已讀不回》，希望能對你有幫助喔。
晚安好好睡，讓天父的愛與祝福陪你入睡。
朋友晚安，今天的你，都收到些什麼訊息呢？ 我的醫師朋友James，性格十分沉穩淡定，或許是因為長年在急診室面對很多危急的病患，練就出臨危不亂的功力。
James 曾經跟我分享過一個有趣的經驗，他說，他還在就讀醫學系時，每次看到各種教科書上的病徵，總是疑神疑鬼的覺得自己好像是有這種病，結果，從頭看到尾，每種病他都能讓自己對號入座，也開始覺得越讀越恐慌。
他向指導教授據實以告時，教授笑著回答他說：「在知識與信心不足的情況下，會恐慌、會害怕，這都是正常的，但我們需要學習的是，要練習放下恐慌，對它已讀不回。」
James說，教授的一番話，讓他慢慢開始學習靜下心，面對自己真實的情緒，但不被恐慌綑綁，這樣的練習，也造就了他日後面對患者的沉著。
親愛的，活在壓力伺服的世界裏，你也曾經被心裡的恐慌，壓迫得幾乎要喘不過氣來嗎？今晚，我想送給你ㄧ句，來自天父的祝福：「堅心倚賴我的，我必保守他十分平安。」今晚，讓我們在祂的愛裡，用禱告來深呼吸，汲取滿滿的信心和勇氣，相信你也能擁有對恐慌已讀不回的能力。 親愛的天父，每天來來往往收到的資訊好多，但我要信靠你，不隨著這世界的訊息而慌亂。禱告奉耶穌基督的名，阿們。 晚安好好睡，祝福你有個平安的夜晚。耶穌愛你，我也愛你！
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